マインドフルネスイベント「WANDERLUST 108」2023へ行ってきた

お台場で開催された、RUN・YOGA・MEDITATIONを自然の中で体験する「WANDERLUST 108」2023へ参加してきました。
「WANDERLUST 108」は、2009年にカリフォルニアから始まり世界17の国と地域60都市で開催されている国内最大規模のマインドフルネスイベントです。
イベントプログラムは、RUN・YOGA・MEDITATIONの3つのアクティビティに加えて、ワークショップを無料で体験することができます。

会場につくと、まずは入り口で受付をすませます。



イベント参加者にはたくさんのギフトがありました。プロテインやシリアル、ドリンクから、美容コスメまで。
そして、イベント参加者の証であるオレンジのバンダナ。
手首に巻いたり、髪を縛ったり、ヘッドバンドにしたりと、参加者それぞれが思い思いに身に着けていました。

RUNのスタート前には、田辺莉咲子さんが特設ステージに登場し、ウォーミングアップ。
ストレッチをして、ステージのMAMIZOとSONNYと一緒に、イベントを主催しているエイベックスらしいノリノリのダンス音楽に合わせて参加者全員でダンス!
ここでかなりイベントのボルテージが上がりました。

ウォーミングアップが終わるとRUNのスタートです。

会場周辺に用意された約2キロのコースを、のんびり走るRUN。
一周で終了しステージ前でのんびり過ごすかたもいれば、3〜4周してRUNの時間をフルでたのしむかたもいて、参加者おのおのでのペースで走ることができました。
僕は2周して終了です。




RUNのコース沿いはチョークで書かれたアートがあったり、参加者の心に呼びかけるボードがあったり、ただ走るだけでなく気持ちを上げてくれる仕掛けが満載でした。

個人的にメインだと思っているYOGAのスタートです。
インストラクターのayaさんの約75分間のヨガはフィットネス要素が入ったパワーヨガ系のクラスでした。
程よく空には雲もあり、太陽の光があつすぎず気持ちよい気候でいい時間を過ごすことができました。

ヨガのあとは、MEDITATIONです。
瞑想講師の山下歩さんがステージに登場し、参加者みんなで瞑想を行いました。
修行不足で瞑想状態にはなかなか入ることができなかったけれど、この広い空間で自分の内側に意識をむけるのは不思議な感覚でした。

ワークショップは時間の関係で参加できなかったんですけど、エアリアルヨガとかフラフープフィットネスを受けてみたかったです。
今度参加できる機会があったらワークショップにもトライしてみたいです。